Nieuws archief
Woorden die weghouden van het hier en nu
Woensdag 5 oktober 2011
Jarenlang leed de Engelse schrijver Tim Parks aan onverklaarbare pijn in z’n buik. Medici konden niets vinden. Ten einde raad probeerde hij, zelfverklaard scepticus, meditatie. Hij genas en schreef een prachtig boek: Leer ons stil te zitten.
Lees meer >>
Filosofie voor dolende dertigers
Donderdag 15 september 2011
De stichting Brandstof heeft een reeks actieve filosofische programma’s ontwikkeld voor dertigers, die praktische inzichten aanreiken voor het alledaagse leven. Op 24 september opent Brandstof zijn deuren.
Lees meer >>
Kleine klusjes, veel voldoening
Maandag 29 augustus 2011
Minimorfoses zijn duidelijk afgebakende, haalbare opruimacties waarmee je steeds een klein deel van je huis(houden) aanpakt. Behapbare, eendimensionale klussen met een zichtbaar resultaat, die zowel de basisorganisatie van je huis en huishouden als je stemming aanzienlijk verbeteren.
Lees meer >>
Gewoon even doen
Zaterdag 2 juli 2011
Voordat je op vakantie kunt, ligt er vaak een grote stapel werk. Dan moet je gewoon even ‘doen’, in plaats van laten. Hoe zorg je ervoor dat je zonder stress je werk voor elkaar krijgt? Door de psychologie van het uitstellen te doorgronden! .
Lees meer >>
Vergeet jezelf en kijk naar buiten
Donderdag 9 juni 2011
Mensen zijn verre van perfect, ook al denken we daar vaak anders over, vooral als het over onszelf gaat. Roos Vonk haalt in Menselijke gebreken voor gevorderden op een vrolijke manier onze illusies over onszelf onderuit.
Lees meer >>
Papier hier!
Maandag 6 juni 2011
Ondanks de digitalisering, lijken de stapels papier in huis en op je bureau alleen maar groter te worden. Wanneer ze dreigen om te vallen of als je echt door de bomen het bos niet meer ziet, wordt het tijd om je stapels te sorteren. Dat is minder erg dan het lijkt.
Lees meer >>
Leve je lijf
Zondag 15 mei 2011
Wat is het toch lastig om van de bank te komen. ’s Avonds naar de sportschool? Pfff, geen zin. Dat bewegen goed is, weet je best. Maar hoe kom je zover? Feikje Breimer schreef er een fijn SimplifyLife-boekje over: Leve je lijf..
Lees meer >>
Ruimte geeft rust
Donderdag 12 mei 2011
Professional organizer Claudy Voskens schreef een nieuw deel in de serie cadeauboekjes van SimplifyLife: Ruimte geeft rust. Een boekje waar je blij van wordt omdat het stimuleert om eens flink de bezem te halen door je spullen en je huis.
Lees meer >>
Dream on: waarom afleiding (soms) goed voor je is
Vrijdag 4 maart 2011
We leven in een tijd waarin aandacht de heilige graal is. Maar regelmatig dagdromen, wat rondhangen op internet en afleiding heeft ook voordelen en maakt je creatief, zo blijkt uit onderzoek.
Lees meer >>
Aandacht geeft betekenis
Vrijdag 18 februari 2011
Aandacht is dé manier om je te verbinden: met jezelf, met de ander, met je omgeving. De verbinding die je legt, zorgt ervoordat je boven jezelf en je eigen belang uitstijgt. En dat zorgt voor betekenis in je leven.
Lees meer >>
Leven is genoeg
Donderdag 10 februari 2011
Zin geven aan de dood. Kan dat? Theologe Christa Anbeek ondernam een zoektocht langs verschillende levensbeschouwingen en filosofische stromingen. Die legde ze vast in een prachtig boek: ‘Overlevingskunst, leven met de dood van een dierbare.’.
Lees meer >>
Joep Dohmen legt de lat te hoog
Dan maar middelmatig
Donderdag 27 januari 2011
Waar vinden we tegenwoordig nog houvast? Niet meer in de tradities van kerk, familie of in gemeenschap. We moeten ons leven en onze identiteit zelf zien vorm te geven. Een van de antwoorden op de vraag hoe we dat doen, wordt gegeven door de filosofische levenskunst. Joep Dohmen schreef daarover opnieuw een boek.
Lees meer >>
Vrijheid is jezelf beperken
Vrijdag 14 januari 2011
Jezelf beperken en grenzen stellen lijkt niet leuk. We zijn immers vrij en kunnen doen en hebben wat we willen. Toch? Eigenlijk klopt die redenering niet. Wat vrijheid is beperking, zei de filosoof Kant al.
Lees meer >>
Meer energie in donkere dagen
Maandag 3 januari 2011
Januari schijnt de maand te zijn met de meeste burn-out. Donker en lang, terwijl de lente nog lang op zich laat wachten. Hoe krijg je meer energie tijdens deze toch wel een beetje sombere dagen?
Lees meer >>
Slim kopen, koken en bewaren
Dinsdag 7 december 2010
Per jaar verspillen we gemiddeld 51 kilo voedsel per persoon, ter waarde van 175 euro. We gooien letterlijk geld weg en bovendien kost het veel energie om dit voedsel te produceren. Hoe minder we weggooien, hoe beter dus ook voor het milieu. Door verstandig boodschappen te doen, niet teveel te koken en slim te bewaren, kun je de hoeveelheid voedsel die je weggooit drastisch beperken. Op etenisomopteeten vind je informatie en kun je de weggooitest doen om te zien hoeveel eten er bij jou in de afvalbak verdwijnt.
Tien tips voor thuiswerken
Donderdag 18 november 2010
Het nieuwe werken, het betere werken, flexibel werken. Het is allemaal in. Eerder naar huis om de files te ontwijken of een dag helemaal niet naar kantoor. En dan? Tussen de gillende kinderen of in een hoekje van de keuken je mail checken? Tien tips die je helpen om rustig thuis te werken.
Lees meer >>
Elke dag mindful
Woensdag 17 november 2010
Rob Brandsma is van vóór de hype. Al jarenlang is hij mindfulnesstrainer en schrijft hij boeken over het onderwerp. Daar is nu weer een prachtig exemplaar bij gekomen: ‘Elke dag mindfulness’. Een boek dat rust geeft en je helpt de realiteit te aanvaarden.
Lees meer >>
Mode, wonen, relaties en seks
Donderdag 28 oktober 2010
Welk gedoe hield vrouwen vroeger zoal bezig? De damesbladen geven daar een mooi overzicht van en dat kun je zien op de expositie UnCOVERing Women in Breda. Inderdaad, mode, wonen, relatie en seks. Nothing has changed, really.
Lees meer >>
Toewijding en de menselijke maat
Leren van Benedictus
Dinsdag 26 oktober 2010
Al eeuwenlang leven kloosterlingen naar de Regel van Benedictus. Maar ook buiten het klooster en in ons eigen hectische leven kunnen we nog veel leren van de ‘huisregels’ die Benedictus opstelde voor zijn abdij Monte Cassino.
Lees meer >>
Column Jan-Wolter Bijleveld
Moet ik een Ikea-mens worden?
Dinsdag 26 oktober 2010
In de Ikea-gids wonen vrolijke mensen die hun huis op orde hebben. Leuk ingericht, gezellig (al is dat natuurlijk een kwestie van smaak), en opgeruimd. Dat wil ik ook, denk je dan. En dat willen heel veel mensen. Kijk maar eens op zondagmiddag of tweede paasdag hoeveel file er op de snelweg staat voor de afslag naar de Ikea. Waarom wil iedereen dat?
Lees meer >>
Snel, gezond en met plezier koken
Woensdag 29 september 2010
Heb je door de week weinig tijd om te koken, maar wil je wel vers, gezond en lekker eten? Met de receptenservice van KOOKGENOOT ontvang je elke week drie recepten die snel en niet te moeilijk te maken zijn. Met producten van het seizoen. .
Lees meer >>
Pleidooi voor een aandachtig leven
Maandag 6 september 2010
Het wordt steeds lastiger om aan iemand of iets onze volledige aandacht te geven. Ons drukke bestaan waarin we ‘efficiënt’ moeten zijn, de informatielawine en de communicatietechnologie zorgen voor voortdurende afleiding. Wat de gevolgen daarvan zijn en hoe je kunt leren aandachtiger te leven, lees je in het nieuwste SimplifyLife-boek: Aandacht.
Lees meer >>
Column mindful leven
Elke dag vakantie
Donderdag 19 augustus 2010
Voor de meesten van ons zit de vakantie er weer op. Weer aan het werk, weer naar school, weer terug in de dagelijkse routine. Tenminste, zo kijken we daar vanuit onze vakantie-adressen vaak tegenaan. Of heb jij je soms geen enkele keer kunnen betrappen op gedachten als: ‘Kon ik maar blijven’, ‘Was het maar altijd zulk mooi weer’, ‘Was het leven altijd maar zo relaxed’ en meer in die trant?
Lees meer >>
Mindfulness in disguise voor pubers
Woensdag 24 februari 2010
’t Is niet gemakkelijk om puber te zijn. Waar hoor ik bij, wie ben ik? Mindfulness kan ook in deze leeftijdsfase helpen. Alleen moet je ’t niet zo noemen natuurlijk. Psycholoog Gijs Jansen schreef daarom een boekje om pubers te ‘leren leven’.
Lees meer >>
Boek
Stoppen met de automatische piloot
Maandag 28 september 2009
Mindfulness is geen hype, maar ‘here to stay’. In de oneindige reeks boeken die de laatste tijd verscheen over dit onderwerp, is Mindfulness van Ger Schurink een lekker praktische en overzichtelijke gids.
Lees meer >>
Kidsproof naar Zuid-Europa
Maandag 29 juni 2009
Wil je met (kleine) kinderen naar Zuid-Europa, dan is er nu een handige gids met de mooiste en leukste vakantieadressen in Frankrijk, Italië, Zwitserland, Oostenrijk, Spanje en Portugal.
Lees meer >>
