home Nieuwsbrieven familie: leer ermee omgaan
Familie: leer ermee omgaan
Je verleden en de familie waaruit je voortkomt, hebben een grote invloed op de manier waarop je nu in het leven staat. Er kunnen dingen gebeurd zijn waar je niet blij mee bent. Je kunt je tekort gedaan voelen en schuldgevoel, wrok en herinneringen kunnen het leven op dit moment in de weg staan. Wat gebeurd is, is gebeurd. Je verandert het niet meer. Wel kun je ermee leren omgaan.
- Liefde, leed en loyaliteit zijn elementen die in iedere familie spelen, zegt Else-Marie van den Eerenbeemt, schrijfster van het boek ‘Door het oog van de familie’. ‘We willen graag de liefde- en waardevolle zaken doorgeven, of we proberen met moed en geduld te voorkomen dat de familiegeschiedenis zich herhaalt. We kunnen dankzij grote inspanningen de liefde, de lasten en het lijden van ouders omzetten in vrijheid te bate van het eigen leven. We willen verbonden en toch vrij zijn.’ Juist dat laatste maakt de omgang met familie soms zo lastig.
- In familierelaties speelt het tekort vaak een grote rol. Kinderen die het gevoel hebben tekort gekomen te zijn. Moeders of vaders die zich tekortgedaan voelen. Het levert spanningen op, schuldgevoel of het gevoel het nooit goed genoeg te doen in de ogen van je ouders, vader of moeder. Hoe moeilijk ook, ook dit is een tekort waarmee je beter kunt leren leven dan te proberen het weg te werken. Je kunt namelijk nooit de perfecte dochter, zoon of ouder zijn. Probeer met compassie naar jezelf te kijken, inclusief de dingen die je als ouder of als kind ‘tekort’ komt.
- Stel je verwachtingen bij. Ook al heb jij een moeizame verhouding met je moeder, ze kan wel een leuke oma voor je kleinkinderen zijn.
- Kijk niet langer met kinderogen naar je ouders als je volwassen bent, zegt Else-Marie van den Eerenbeemt. ‘Hopelijk ben je in staat een realistisch mensbeeld van je ouders te aanvaarden’.
- Stel duidelijke grenzen als je moeder of een ander familielid zich teveel met je leven bemoeit. Je bent volwassen en leidt je eigen leven. Doe het in de ik-vorm: ‘Ik begrijp dat jij bezorgd bent, maar ik doe de dingen op mijn eigen manier.’
- Met je familie heb je het te doen. Ze geven je identiteit en zijn vaak een bron van herkenning. Hoezeer je je misschien ook ergert, je familie is een onderdeel van jezelf. Je familie zorgt voor vastigheid in je leven. Zowel in positieve als in negatieve zin. Met niemand maak je zo’n ruzie als met je zus. Maar ook alleen met haar kun je zo lachen.
Gebruikte literatuur:
Door het oog van de familie. Else-Marie van den Eerenbeemt
Bestel via bol.com
Door het oog van de familie
Else-Marie van den Eerenbeemt
Lui met een ukelele
Oost, west en de kunst van het relativeren
Ruimte
Wat je aandacht geeft groeit
Column Feikje Breimer