Column mindful leven

Laat alle hoop varen

Lang heb ik geleefd met het idee dat het leven nog moest beginnen. Later, als ik groot was. Dan zou ik weten wat ik moest worden. Dan zou ik een partner hebben, misschien wel kinderen. Ik zou ergens wonen, en werk hebben. Eerst door die school heen. Dan die studie afmaken.

Ik werkte al in mijn eerste, onbevredigende baan en woonde samen, en had nog steeds het idee dat dit ‘voorlopig’ was. Dat het echte leven nog moest beginnen.

Nu hoort dat misschien ook een beetje bij jong zijn, grootse ideeën hebben over de toekomst, en je voorstellen hoe het allemaal wordt als je aan niemand verantwoording af hoeft te leggen, je je eigen geld verdient en je eigen huis bewoont. Maar de grap is: het gaat niet over, dat gevoel van ‘straks, als dit’ en ‘later, als dat’. Als ik een groter huis heb, een beter salaris, de kinderen wat groter zijn... dan wordt mijn leven echt zoals ik het wil.

Iets dergelijks lijkt er ook aan de hand als het gaat om het zoeken naar zin. We schaffen zelfhulpboeken en psychologische magazines aan om onszelf en de wereld beter te begrijpen. We verdiepen ons in de onderwerpen die schrijvers en redacteuren voor ons hypen. Als ik deze theorie kan doorgronden, dan snap ik het leven, dan ben ik gelukkig. Als ik die boeddha op mijn dressoir heb, dan heeft mijn huis de juiste sfeer. Als ik dat meditatiekussen heb, dan kan ik beter mediteren.

Er komt nooit een einde aan dat als... dan. Nooit. Waarom niet? Omdat we het geluk, de vervulling, de verlichting buiten onszelf zoeken. Iets of iemand gaat ons leven mooier, makkelijker, interessanter maken. En zolang we daarop blijven hopen, zullen we het nooit vinden. Dan ligt er altijd een nieuw doel te wachten achter het doel dat we meenden te moeten bereiken om dat ongrijpbare geluk van ons te vinden. Zo houden we altijd iets om naar te streven en is het nooit goed zoals het is.

Wat ons te doen staat, zegt Zenmeester Joko Beck in haar prachtige boek Everyday Zen, is alle hoop laten varen. Dat klinkt treurig, maar het tegendeel is waar. Hoop laten varen betekent ophouden met geluk, vervulling, verlossing of wat dan ook buiten onszelf te projecteren. Zelf de verantwoordelijkheid nemen voor alles wat er is in ons leven. En te beseffen dat dit, nu, hier, het leven is. En aangezien het er toch is, kunnen we er maar beter met onze volle aandacht bij zijn. Zo maak je geluk, namelijk, en zo geef je zin. Door je volledige aandacht en toewijding te geven aan wat er al is – wat het ook is.

Karin Bosveld
www.themindfulcoach.nl

De butsen van het leven vormen je `zelf`
Stoppen met de automatische piloot
Kan Madonna echt niet meer?
De zeven principes van goed opbergen
Lekkere mannen ruiken niet vies
Vallen en opstaan