Column mindful leven
Het laat me maar niet los
Maandag 6 mei 2013
Loslaten…. Ik zit achter mijn laptop en probeer een voorbeeld te vinden van iets dat of iemand die ik heb losgelaten. Als ik met zo’n voorbeeld kan komen, kan ik er immers achter komen hoe ik dat dan deed, dat loslaten.
Lees meer >>
Creëer een zenmind midden in de chaos
Maandag 29 april 2013
Wat doe je als je werk of je persoonlijk leven een constante bron is van drukte, rennen en stress? Of als je leven tamelijk rustig is, maar er gebeurt ineens iets waardoor de stress toeslaat?
Lees meer >>
Gastcolumn Els Jacobs
Lang leve loslaten!
Woensdag 24 april 2013
‘Bij jou is alles zeker héél netjes thuis?!’, vragen mensen mij vaak met nauwelijks verholen bewondering. Een vraag waarvan ik altijd een beetje schrik en waarom ik tegelijkertijd een beetje moet lachen. Ze moesten eens weten! .
Lees meer >>
Het maakt allemaal niet zoveel uit
Donderdag 11 april 2013
Na het boek Fuck it, is er nu Fuck it 2. Onder het motto ‘Het maakt allemaal niet zoveel uit’, helpt John Parkin je te ontsnappen aan negatieve gedachten en getob. ‘Wie regelmatig fuck it zegt, maakt in veel gevallen een psycholoog of therapeut overbodig’, aldus Parkin.
Lees meer >>
Column mindful leven
Een lekkere lege zolder
Dinsdag 2 april 2013
Afgelopen weekend gaf ik een workshop op de landelijke loslaatdag. De dag was georganiseerd door personal organizers en ging over het loslaten van spullen. Ik zou dan iets toevoegen over het loslaten van overtuigingen en gedachten, want op het gebied van spullen ben ik echt geen expert.
Lees meer >>
Onspannen omgaan met kritiek en kwetsingen
Donderdag 28 maart 2013
Het leven zou een stuk eenvoudiger zijn, als we kwetsende opmerkingen van anderen van ons af konden laten glijden. Hoe je dat doet, lees je in Het is niet persoonlijk bedoeld..
Lees meer >>
Gascolumn Hilde Backus
De eenvoud van de natuur
Maandag 25 maart 2013
We zijn getalenteerde en leuke mensen en we twijfelen aan onszelf. Anderen vinden ons prima, maar wij vinden dat we het beter moeten doen. We hebben een stem in ons hoofd die zegt ‘je bent eigenlijk niet goed genoeg, maar niemand mag dat merken.'.
Lees meer >>
Rust en ruimte met de regels van Anselm Grün
Vrijdag 22 maart 2013
Anselm Grün, de Benedictijnse monnik, schreef twee boekjes die je helpen meer innerlijke rust te ervaren in het dagelijks leven: Benedictijnse regels en 50 persoonlijke rituelen. Het zijn handvatten en levenslessen voor meer eenvoud en houvast in je leven.
Lees meer >>
